Hvad er irriteret tyktarm?

Irriteret tyktarm er en ufarlig tilstand med ændret følesans i tyktarmen og forstyrrelse af dens bevægelser. Tilstanden viser sig ved mavepine, vekslende afføring, hård mave eller diaré. Symptomerne kommer typisk efter måltider og forværres i forbindelse med stress. Irriteret tyktarm er tre gange hyppigere hos kvinder end hos mænd.

Hvordan opstår irriteret tyktarm?

Årsagen til irriteret tyktarm er ukendt. Tilstanden er hverken ondartet, smitsom eller arvelig.

Hvordan føles irriteret tyktarm?

Sygdommen starter normalt tidligt i voksentilværelsen og varer oftest i årevis. Symptomerne på irriteret tyktarm kommer ofte efter, at man har spist. Symptomerne er:

• Ubehag eller smerter i maven. Smerten går ofte over, når man har haft afføring eller luftafgang
  
  
• Oppustethed og øget luftafgang.
  
  
• Diaré eller hård mave, ofte skiftevis.
  
  
• Følelse af ufuldstændig tarmtømning efter afføring.
  
  
• Afgang af slim
  
  
• Smerter i endetarmen.
  
  

Hvordan stiller lægen diagnosen?

Diagnosen stilles ofte på de typiske symptomer og på simple laboratorieundersøgelser, der udelukker, at der er andre årsager til symptomerne.

• Andre undersøgelser kan være kikkertundersøgelse af endetarm eller tyktarm og røntgenkontrastundersøgelse af tyktarmen.
  
  

Mulige andre årsager til symptomerne

Selvom symptomer på irriteret tyktarm er klassiske, kan de have andre årsager. Det kan være nedsat evne til at optage mælkesukker (laktose intolerans) eller glutenallergi [cøliaki], mavesår, parasitter, orm eller kronisk tarmbetændelse (colitis ulcerosa eller Crohns sygdom).

Hvad kan man gøre for at forebygge irriteret tyktarm?

• Undgå stress
  
  
• Sørge for sunde kost- og livsstilsvaner
  
  

Kosten

• Drik rigeligt med væske.
  
  
• Sørg for at få den rigtige mængde fiber. Større fiberindhold i kosten forebygger forstoppelse, men kan øge luftdannelsen. Fiberindholdet skal øges gradvis, så tarmen kan tilpasse sig.
  
  
• Undgå mad eller drikke, som forværrer symptomerne. Kaffe, slik og tyggegummi kan hos nolge være årsag irriteret tyktarm.
  
  
• Undgå mad og stærke krydderier, der giver luftudvikling,
  
  
• Undgå store måltider
  
  

Gode råd

• Aktivitet og motion er vigtig, da det modvirker forstoppelse.
  
  
• Det kan være nyttigt at føre dagbog, så man bliver klar over, hvad der fremkalder symptomerne.
  
  
• Lad generende tarmluft slippe ud.
  
  
• Lad være med at udsætte toiletbesøg.
  
  
• Nogle mennesker har gavn af hypnoterapi, "biofeedback"-behandling eller indlæring af stresshåndtering.
  
  

Udsigt for fremtiden

Irriteret tyktarm kommer normalt periodevis gennem hele tilværelsen. Symptomerne kan vokse eller formindskes og forsvinde i nogle perioder. Tyktarmsuro er ikke livstruende og udvikler sig ikke til kræft eller kronisk tarmbetændelse. Behandlingen kan normalt bringe symptomerne under kontrol.

Medicin

• Midler mod krampe i maven. Når krampe er det fremtrædende problem, kan disse midler hos enkelte have en gavnlig virkning.
  
  
• Afføringsmidler med afføringsblødgørende virkning Når forstoppelse er det fremtrædende problem.
  
  
• Midler mod diaré kan være nyttige, når diaré er et fremtrædende problem.
  
  
• Midler mod luft og rumlen i maven, kan muligvis have en gavnlig effekt hos enkelte, hvor dette er et fremtrædende problem.