Badminton er en af de sportsgrene, hvor Danmark er med helt fremme blandt eliten. Med stjerner som Camilla Martin og Peter Gade er Danmark blandt de bedste lande i verden.

Hvad er badminton?

Badminton drejer sig om at få en fjerbold over et halvanden meter højt net og hen på modstanderens banehalvdel. Man kan spille single (en mod en) og double (to mod to). Man spiller om sæt. Når en spiller har vundet to sæt, har han vundet kampen. I hvert sæt spiller man til 15 eller 11 point (11 point i damesingle).

Badminton er et spil med mange aspekter. Det kræver:

• hurtighed
  
  
• eksplosionsstyrke
  
  
• taktisk indsigt
  
  
• teknik.
  
  

Badminton for alle - og for eliten

Badminton er for alle. Mange badmintonklubber tilbyder badmintontræning for børn helt ned i fire års alderen. I den anden ende af aldersskalaen er der en lang række tilbud om badminton for ældre. Med andre ord behøver man ikke have nogle særlige fysiske forudsætninger for at komme igang med at dyrke badminton på motionistniveau. På den anden side giver badminton en mulighed for at få rørt kroppen på en god og alsidig måde, med mulighed for at forbedre konditionen.

Vil man dyrke badminton på et højt niveau kræver det god fysik samt evnen til at tænke taktisk og læse spillet. Når man dyrker badminton, træner man særligt styrken i lårene og balderne. Mavemusklerne og rygmusklerne bliver også brugt en del. Der er altså god mulighed for at få trænet det meste af kroppen. Desuden får man trænet sin kondition, når man farer rundt på badmintonbanen.

Socialt

Badminton kan være en social sport, hvis man vil have det. Har man lyst til en masse socialt samvær med andre, der spiller badminton, skal man melde sig ind i en badmintonklub. Der sidder man ofte og drikker en sodavand efter træningen, og der er god stemning omkring holdkampe og turneringer. Vil man bare dyrke badminton for motionens skyld, kan man vælge at leje en bane i en badmintonhal.

Udstyr

For at komme i gang med at spille badminton kræves ikke andet end et par badmintonsko, en badmintonketsjer, nogle fjerbolde og en badmintonbane. Skoene skal være til indendørssport, de skal være rimelig flade i sålen, da der ellers er risiko for at forstuve foden.

Ketsjeren skal helst være lavet af kulfibre. Sådan en badmintonketsjer koster fra 150 kroner helt op til 3.000 kroner. Boldene koster omkring 150 kroner for et rør med 12 bolde i, men er man nybegynder, kan det godt betale sig at købe nogle plastikbolde. De koster cirka det samme, men holder meget længere.

Badmintonbanen kan man få adgang til på forskellige måder. Man kan melde sig ind i en badmintonklub, eller man kan leje banerne på timebasis i en badmintonhal. Det koster fra 1.200 kroner til 4.000 kroner om året for en voksen at være medlem af en badmintonklub. Vil man leje en badmintonbane, kan dette gøres for omkring 50 kroner i timen en lang række steder.